Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 marraskuuta 2022
|
64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2022:
|
1172 kcal
|
Rasva: 25,94g | Prot: 58,78g | Hh: 181,92g.
Aamiainen: Яблоко, Яблоко, Вареное Яйцо. Lounas: Яблоко, 4 Сезона Цветная Капуста . Päivällinen: Яблоко, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. Välipalat/Muut: Яблоко, 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|