Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 marraskuuta 2014
|
86,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,2 kg.
Vielä jäljellä: 16,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2014:
|
966 kcal
|
Rasva: 33,19g | Prot: 67,54g | Hh: 97,91g.
Aamiainen: Крошка-Картошка Борщ, Солнцепек Фаршированные Блины с Мясом, Огурец (с Кожурой), Баранина, Рис Вареный. Lounas: Огурецы Сладкого Рассола, Приготовленная Квашеная Капуста, Рис Вареный, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Гренки с Приправами. Välipalat/Muut: Соевый Соус, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Окей Капуста Китайская. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|