Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 lokakuuta 2022
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
508 kcal
|
Rasva: 17,60g | Prot: 15,22g | Hh: 75,48g.
Aamiainen: Energen Energen Kacang Hijau. Päivällinen: Good Day Carrebian Nut, Ellenka Fiber Creme, DiabetaMil Sweetener, Nescafe Classic, Cooked Greens (from Fresh), Macaroni, Beef Meatballs. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - riski.oktavian
|