Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2022
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2022:
|
627 kcal
|
Rasva: 20,34g | Prot: 25,53g | Hh: 89,00g.
Aamiainen: Honey . Päivällinen: DiabetaMil Sweetener, Caffino Dark Cappucino, Nescafe Classic, SuperIndo Rolade Ayam, Fried Rice. lisää...
|
Painonnousu 2,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - riski.oktavian
|