Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 marraskuuta 2022
|
59,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2022:
|
1836 kcal
|
Rasva: 99,24g | Prot: 91,50g | Hh: 159,50g.
Aamiainen: Navels Oranges , Sardine Fish Oil , Pineapple. Lounas: Ferma Roasted Pumpkin Seeds, Miso (Fermented Soybean Paste), Knorr Beef Broth Mix, NOW Beef Gelatin Powder, Wing Hing Tofu, Spinach , Compliments Large Eggs. Päivällinen: Avocados . Välipalat/Muut: Black Diamond Pizza Mozzarella, Great Value Milk Chocolate. lisää...
|
Painonnousu 2,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BonnieStar
|