Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 marraskuuta 2022
|
49 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2022:
|
1223 kcal
|
Rasva: 37,43g | Prot: 51,52g | Hh: 166,65g.
Aamiainen: Магнит Банан, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Магнит Помело, Моя Цена Творог 1%. Lounas: Донской Молочник Мацони 0,5%, Магнит Банан, На здоровье Отруби Кукурузные Хрустящие, Фикс Прайс Лаваш Оригинальный, Дружба Сыр Плавленый. Päivällinen: Бегемаг Котлета Капустная, Красная Цена Сыр Голландский , Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные, Liebendorf Сыр Маасдам, Селяночка Яйцо Куриное Столовое С1, Белая Зимняя Тыква, Global Village Зелёный Горошек, Квашеная Капуста, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Välipalat/Muut: Кремлина Финик Шоколадный, Посиделкино Печенье Овсяное с Добавлением Шоколадных Кусочков, Моя Цена Зефир с Ароматом Ванили, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|