Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 marraskuuta 2022
|
75,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2022:
|
1835 kcal
|
Rasva: 50,73g | Prot: 67,99g | Hh: 270,53g.
Aamiainen: Envia Yaourt Fruits Rouges , Carrefour Bio Lait de Soja Vanille, Oeuf, Bellarom Cappuccino Classique. Lounas: Pomme, Pescanova Beignets de Calamars à la Romaine, Vita D'or Margarine , Oignons, Haricots Verts, Carottes, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Päivällinen: Pilon de Poulet et de Peau (Poulets à Rôtir ou à Griller), Mélange de Légumes (Maïs, Haricots de Lima, Pois, Haricots Verts, Carottes) (sans Sel Ajouté, en Conserve), Panzani Pâtes. Välipalat/Muut: Lutti Scoubidou, La Laitière Clafoutis aux Cerises, Tisane, Café Expresso. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mimi69007
|