Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 marraskuuta 2014
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2014:
|
2223 kcal
|
Rasva: 83,41g | Prot: 123,54g | Hh: 255,02g.
Aamiainen: Чай с Молоком и Стевией Стандартная Кружка, Жареное Яйцо без Жира, Гречка Отварная. Lounas: Куриные Грудки (Жареные), Сливочное Масло, Жареное Яйцо без Жира, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Чай, Чай, Домик в деревне Сметана 20%, Яблоко. Päivällinen: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный, Кофе без Кофеина с Молоком Малой Жирности, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Тунец в Масле (Консервы), Щедрые Хлебцы Пшеничные. Välipalat/Muut: Чай с Молоком и Стевией Стандартная Кружка, Батон с Маслом. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|