Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 marraskuuta 2022
|
62,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2022:
|
1191 kcal
|
Rasva: 54,25g | Prot: 62,21g | Hh: 115,67g.
Aamiainen: Увелка Каша с Яблоком, Домик в деревне Молоко 2,5%, Чай, Сахар, Вареное Яйцо. Lounas: Домик в деревне Молоко 2,5%, Сахар, Творожная запеканка 🍮, Чай. Päivällinen: Петродиет Брауни с Вишней и Стевией, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Цветная капуста под сыром 🥬🧀, Чай, Магнит Помидоры Черри. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 8Tatyana8
|