Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 marraskuuta 2022
|
73,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2022:
|
1129 kcal
|
Rasva: 52,45g | Prot: 60,00g | Hh: 108,13g.
Aamiainen: Beatrice 2% Milk, Greek Yoghurt, Oats , Blueberries . Ennen lounasta: Bananas . Lounas: Beatrice 2% Milk, Great Value Sesame Oven Baked Rice Crackers, Egg. Päivällinen: Poultry Gravy, Rotisserie Chicken. Välipalat/Muut: President's Choice Cheesecake. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Taralynnmack
|