|
странное чувство, вроде и в калории в писалась , но все равно , съела три вафли на 400 калорий и как то не по себе , но так хотелось
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2022:
|
1913 kcal
|
Rasva: 98,70g | Prot: 49,81g | Hh: 202,35g.
Aamiainen: Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, 7 Days Круассан с Кремом "Ваниль". Lounas: Тушеные Овощи. Päivällinen: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Борщ с Говядиной, Мясновъ Батон (Нарезка), Президент Сыр Плавленный Сливочный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Välipalat/Muut: Delicados Начос с Нежнейшим Сыром, Яшкино Глазированные Хрустящие Вафли с Орешками, Агуша Сок Яблоко-Груша с Мякотью. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|