Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 marraskuuta 2022
|
59,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2022:
|
1590 kcal
|
Rasva: 72,28g | Prot: 41,37g | Hh: 191,24g.
Aamiainen: Campina Сливки Порционные, FOODCODE Кантуччини с Миндалем, Каша Пшенная на Молоке. Lounas: FOODCODE Кантуччини с Дикой Клюквой и Миндалем, Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Милка Печенье , Campina Сливки Порционные, Майонез, Мираторг Фарш из Свинины и Говядины , Рис Вареный. Päivällinen: Зеленая Линия Пельмени с Индейкой, Золотой Стандарт Мороженое Пряник. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lince Blossom love
|