Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 marraskuuta 2022
|
110,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 31,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2022:
|
1713 kcal
|
Rasva: 91,35g | Prot: 127,04g | Hh: 90,44g.
Aamiainen: Wickbold Pão Integral, Ovo Mexido. Lounas: Filé de Peixe Empanado. Päivällinen: Sadia Meio da Asa Tulipa, Churrasco. Välipalat/Muut: Danone YoPRO 15G High Protein Chocolate, Da Colônia Pasta de Amendoim Integral, Morangos. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|