Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 marraskuuta 2022
|
41 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2022:
|
521 kcal
|
Rasva: 17,83g | Prot: 9,02g | Hh: 77,94g.
Aamiainen: Ritter Sport Миндаль в Карамели. Lounas: Большевик Барни Вареная Сгущенка, Пятерочка Яблоко Сезонное . Päivällinen: Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Dove Конфеты Promises, Пятерочка Яблоко Сезонное . lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|