Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 marraskuuta 2022
|
52,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2022:
|
1246 kcal
|
Rasva: 66,17g | Prot: 51,66g | Hh: 108,41g.
Aamiainen: Фасоль (Консервированная), Квашеная Капуста, Яичный Белок, Зеленые Оливки, Яйцо, Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе, Авокадо Авокадо, Вастэко Топленое Масло Гхи. Lounas: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Квашеная Капуста, Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе, Зубатка, Приготовленная Спаржа (Свежая), Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный, Приготовленная Брюссельская Капуста. Päivällinen: Ашан Булочка с Сыром, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе, Гречка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sofiyavasilyeva
|