Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 marraskuuta 2022
|
50,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2022:
|
1010 kcal
|
Rasva: 26,53g | Prot: 113,80g | Hh: 74,68g.
Aamiainen: ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Ржаные с Кориандром и Тмином, Чай с Лимоном, Lemberg Икра Форели. Lounas: ВкусВилл Котлета Натуральная из Мяса Индейки, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские. Päivällinen: ВкусВилл Холодец Свиной, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Ржаные с Кориандром и Тмином, Cirio Оливковое Масло Extra Virgin, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские. Välipalat/Muut: Королек, Пятерочка Яблоко Сезонное. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zmeyka2007
|