Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 marraskuuta 2022
|
51,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2022:
|
1440 kcal
|
Rasva: 42,88g | Prot: 132,31g | Hh: 123,47g.
Aamiainen: Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес, Папа Может Ветчина с Индейкой, Gross Chef Сырокопченое Карпачо из Мяса Птицы, Fish House Кета Филе-Ломтики, Перекресток Чиабатта Темная. Lounas: Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку, Яйцо, Банан. Päivällinen: Иван-Поле Конфитюр Черника, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Пеко Ляпун Пшеничный на Бифидозакваске, 48 Копеек Мороженое Сливочное Шоколадное, Славянские Кружева Творог Обезжиренный. Välipalat/Muut: FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olibognach
|