Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 marraskuuta 2022
|
80,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2022:
|
1203 kcal
|
Rasva: 64,67g | Prot: 89,38g | Hh: 57,73g.
Aamiainen: Глобус Лосось Мурманский, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Глобус Булочка Арбатская. Lounas: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Слобода Майонез Легкий, Глобус Сардельки. Päivällinen: ВкусВилл Манго, Вкуснотеево Творожное Зерно в Сливках, Помидоры Черри, Globus Форель Мурманская , Помидоры Черри, Globus Форель Мурманская . Välipalat/Muut: Ritter Sport Шоколад Молочный Клубника с Йогуртом. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Julia Galkina
|