Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 marraskuuta 2022
|
53,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2022:
|
1172 kcal
|
Rasva: 55,63g | Prot: 53,28g | Hh: 109,13g.
Aamiainen: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Красная Цена Сыр Российский, Летнее Настроение Морковь по-Корейски, Heinz Кетчуп Томатный, Метро Тортилья Пшеничная. Lounas: Сметана 15%, ВкусВилл Рикотники. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|