Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 marraskuuta 2022
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2022:
|
2407 kcal
|
Rasva: 119,75g | Prot: 85,31g | Hh: 245,27g.
Aamiainen: Вкусно и Точка Айс Де Люкс Ананас, Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Макдоналдс Монблан Бургер. Lounas: Добрый Кола, Велком Бекон, Яйцо. Päivällinen: Полет Слоёный Десерт с Изюмом, Теремок Гречка с Рубленым Мясом. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dreamscometrue7
|