Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 marraskuuta 2022
|
84,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 21,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2022:
|
1357 kcal
|
Rasva: 60,18g | Prot: 58,06g | Hh: 141,44g.
Aamiainen: Леовит Капучино со Вкусом Бейлис. Lounas: Леовит Кисель Очищающий, Худеем За Неделю Макароны в Соусе "Болонез", Леовит Суп-Пюре из Помидоров по-Тоскански. Päivällinen: Куриные Крылышки с Кожей, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Välipalat/Muut: Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Fit And Joy Fito-Cocktail. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Natali Tyupina
|