Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 marraskuuta 2022
|
76,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2022:
|
1219 kcal
|
Rasva: 65,36g | Prot: 31,43g | Hh: 138,15g.
Aamiainen: Avocado, Bakers Provita Multigrain Rice Cakes. Lounas: Freshpak Rooibos Cappuccino , Wellington's Sweet Chilli Sauce, Hard-Boiled Egg . Päivällinen: Bakers Provita Multigrain Rice Cakes, Avocados . Välipalat/Muut: Sublime with Lime Chocolate Fudge Brownie, Avocados , Bakers Provita Multigrain Rice Cakes. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|