Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 marraskuuta 2022
|
82,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2022:
|
1507 kcal
|
Rasva: 70,62g | Prot: 98,28g | Hh: 119,39g.
Aamiainen: не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1,5%, Fit Parad Заменитель Сахара, Кофе (из Молотых Зерен), Голубика, Живой Продукт Урбеч из Ядер Арахиса, не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1,5%, Чистая Крупа Геркулес. Lounas: Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Hortex Две Фасоли, Цветная Капуста, Морозко Green Капуста Броколли, Maggi 4 Листа для Жарки, Куриное Филе. Päivällinen: ВкусВилл Масло Оливковое, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Пеликан Тунец Натуральный для Салатов. Välipalat/Muut: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Мандарины, Epica Йогурт Питьевой без Сахара, Фундук Фундук, ВкусВилл Миндаль (Ядро) Жареный. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elen13yar
|