Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 marraskuuta 2022
|
105,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2022:
|
1080 kcal
|
Rasva: 22,43g | Prot: 58,78g | Hh: 156,62g.
Aamiainen: Bircher Müsli, Ja! Skyr Bourbon-Vanille. Lounas: Ja! Milchreis mit Kirschen. Välipalat/Muut: Corny Crunch. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YviWanderlust
|