Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 marraskuuta 2022
|
86,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 28,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2022:
|
1588 kcal
|
Rasva: 48,60g | Prot: 67,79g | Hh: 225,15g.
Aamiainen: Edeka Veganer Aufschnitt Art Mortadella mit Paprika, Kiwi, Coppenrath & Wiese Roggenbrötchen, Gurke (mit Schale), Brunch Paprika Peperoni (20g). Lounas: Gurke (mit Schale), Hamker Süß Sauer Sauce, Birkel Spaghetti . Päivällinen: ESN Flav'n Tasty Buttercookie, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Välipalat/Muut: Storck Campino Früchte, Storck Knoppers Erdnuss Riegel. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Schneckenmaus
|