Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 marraskuuta 2022
|
56,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2022:
|
942 kcal
|
Rasva: 28,02g | Prot: 82,63g | Hh: 92,42g.
Aamiainen: Carrefour Lait Demi Écrémé , Pomme, Thé Vert. Lounas: Bénédicta Vinaigrette Balsamique, Pause Forme Salade de Fruits, Tomates Cerises, Poivrons Rouges Doux, Laitue, Oeuf. Päivällinen: Choux Blanc, Wasa Fibres, Auchan Viande des Grisons (23g), Vinaigrette Faible en Calories, Laitue, Oeuf, Fleury Michon Rôti de Veau Cuit, Chou-Fleur Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Siggi's Skyr 0%. Välipalat/Muut: Pomme. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|