Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 marraskuuta 2022
|
102,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,3 kg.
Vielä jäljellä: 18,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2022:
|
1728 kcal
|
Rasva: 67,33g | Prot: 71,17g | Hh: 205,92g.
Aamiainen: Kaas, Heinz Sandwichspread Naturel, Bruine Boterham, Zuiver Zuivel Volle Melk, Van Gilse Suikerklontjes. Lounas: Zuiver Zuivel Volle Melk, Van Gilse Suikerklontjes, Heinz Sandwichspread Naturel, Bruine Boterham. Päivällinen: Zuiver Zuivel Volle Melk, Van Gilse Suikerklontjes, Bolletje Pepernoten, Jumbo Roti met Kip en Haricots Verts. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - firstwifesclub
|