Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 marraskuuta 2022
|
70,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2022:
|
1272 kcal
|
Rasva: 38,75g | Prot: 91,36g | Hh: 141,40g.
Aamiainen: Магнит Морковь Свежая, Азбука Вкуса Булочка Картофельная, ВкусВилл Голубцы с Говядиной. Lounas: Азбука Вкуса Булочка Картофельная, SPAR Картофель Жареный, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Первым Делом Творог Обезжиренный, Calve Соус Баварский, Куриное Филе Жареное без Масла, Магнит Морковь Свежая. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - margaritarastegaeva4552
|