Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 marraskuuta 2022
|
97 kg
Tähän mennessä pudotettu: 40 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2022:
|
1525 kcal
|
Rasva: 50,62g | Prot: 92,06g | Hh: 179,62g.
Aamiainen: Кофе (Растворимый), Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Lounas: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Картофельное Пюре, Минтай Жареный. Päivällinen: Яблоко, Вязанка Ветчина Столичная, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные. Välipalat/Muut: Вязанка Ветчина Столичная, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Сухари. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - АнтиЖир228
|