Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 marraskuuta 2022
|
83,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2022:
|
1785 kcal
|
Rasva: 68,53g | Prot: 121,39g | Hh: 169,73g.
Aamiainen: Foodart Миндаль Сушёный, Лента Хлебцы Злаковый Коктейль со Вкусом Клубники и Малины, Royal Forest Сироп Топинамбура , Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, То, Что Надо! Яйцо Куриное. Lounas: Сметана 15%, Бабаевский Шоколад Горький, Голден Яблоко , Олейна Масло Растительное , Куриная Грудка Галя, Макфа Рожки. Päivällinen: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Беларусь Сыр Царский, Брокколи. Välipalat/Muut: Магнит Мандарин, Помело. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|