Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 marraskuuta 2022
|
94,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 14,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2022:
|
1082 kcal
|
Rasva: 54,51g | Prot: 70,21g | Hh: 82,01g.
Aamiainen: Сыр Гауда, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Lounas: Банан, Суп Куриный с Вермишелью, Куриные Котлеты на Пару, Сыр Маасдам. Päivällinen: Сыр Стародубский Сыр Копченый, Сыр Маасдам, Гречка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|