Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 marraskuuta 2022
|
106,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 16,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2022:
|
2048 kcal
|
Rasva: 128,17g | Prot: 79,82g | Hh: 141,66g.
Aamiainen: Händlmaier's Bayerisch Süßer Hausmachersenf, Zimmermann Münchner Weißwürste. Lounas: Pommes Frites, Burger King Whopper. Välipalat/Muut: Zott Monte. lisää...
|
|
2917 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 5,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Hathor7760
|