Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 marraskuuta 2022
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2022:
|
893 kcal
|
Rasva: 27,56g | Prot: 112,71g | Hh: 50,46g.
Aamiainen: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Свежее Завтра Молоко 2,5%, Oreo Печенье Шоколадный Вкус, Яйцо, Помидоры. Lounas: Индейка, Кабачок. Päivällinen: Индейка, Помидоры. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasiaa888
|