Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 marraskuuta 2022
|
80,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2022:
|
2161 kcal
|
Rasva: 51,32g | Prot: 60,85g | Hh: 172,73g.
Aamiainen: Eco + Corn Flakes Sucrés. Lounas: Huile d'Olive, Oeuf, Riz Basmati, Compal Feijão Preto. Päivällinen: Les Croisés Grana Padano, Barilla Spaghetti, Happyvore Steak Végétal. Välipalat/Muut: Bénénuts Cacahuètes Grillées à Sec, Whisky. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|