Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 marraskuuta 2022
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2022:
|
2062 kcal
|
Rasva: 91,95g | Prot: 108,38g | Hh: 125,91g.
Aamiainen: Parmalat Молоко 0,5%, Вареное Яйцо, ВкусВилл Сыр С Зеленью В Лаваше. Lounas: Салат Овощной, Перекресток Улитка с Изюмом , Мираторг Филе-Миньон из Мраморной Говядины. Päivällinen: Clear Barn Салат с Лососем , Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Välipalat/Muut: Вино Сухое, Fioritta Фокачча. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|