Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 marraskuuta 2022
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2022:
|
1417 kcal
|
Rasva: 84,90g | Prot: 54,81g | Hh: 116,62g.
Aamiainen: Nutella B-Ready, Сыр Моцарелла, Лидская Мука Пшеничная Мука, Брест-Литовск Сметана 15%, Яйцо. Lounas: Виталад Батончик Протеиновый Шоколадный, Хлеб Черный, Кровяная Колбаса. Päivällinen: Брест-Литовск Сметана 15%, Цветная Капуста в Кляре. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irina 3031987
|