Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 marraskuuta 2022
|
113,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 23,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2022:
|
789 kcal
|
Rasva: 34,60g | Prot: 48,90g | Hh: 69,74g.
Aamiainen: Hortifruti Banana Nanica, Leite de Amêndoas, Yoki Aveia em Flocos, Cenouras, Açúcar, Café Iguaçu Café Solúvel em Pó, Aurora Leite Semi Desnatado. Lounas: Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Carne de Vaca Picada (Congelado, Cozido, Grelhado). lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - juliagrasielas
|