Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 marraskuuta 2022
|
79,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2022:
|
2056 kcal
|
Rasva: 65,09g | Prot: 116,92g | Hh: 235,39g.
Aamiainen: Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Danone Hipro 25G Protéines Saveur Vanille Cookie, Van Houten 100% Pur Cacao, Alpro Lait de Noisettes, Jean Hervé Sirop d'agave. Lounas: Burrito avec Boeuf et Fromage. Välipalat/Muut: Huile d'Olive, Steak Haché 5%, Oignons, Monoprix Bio Torsades au Blé Intégral. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lucas47000
|