Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 marraskuuta 2022
|
43,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2022:
|
1738 kcal
|
Rasva: 51,54g | Prot: 105,81g | Hh: 210,52g.
Aamiainen: Bombbar Чипсы Шоколад, Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, ВкусВилл Масло Сливочное Крестьянское, Ого Каша Пшеничная с Тыквой, Простоквашино Молоко 1,5%. Lounas: Beauty.Fit Crunch Caramel Bar Tiramisu, ВкусВилл Филе Грудки Индейки Халяль, ВкусВилл Масло Сливочное Крестьянское, Агро-Альянс Рис Супер Басмати. Päivällinen: Snaq Fabriq Cookie Nuts Snaq Fabreq "Десерт с Солёной Карамелью", Иван Да Печеньки Три Пользы Гречневые с Льняной Семечкой и Тмином, Bombbar Чипсы Шоколад, Fitnes Shock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Сладень Печенье К Чаю, Snaq Fabriq Crispy Chips, Bombbar Протеиновые Чипсы "Краб", Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вкусвилл Хлопья Кукурузные с Топинамбуром и Расторопшей, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Вкусвилл Ряженка 3,2%. Välipalat/Muut: ВкусВилл Филе Грудки Индейки Халяль, Вкусвилл Хлебцы Гречневые с Морской Солью. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ольга Купреева
|