Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 marraskuuta 2022
|
88,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2022:
|
1919 kcal
|
Rasva: 97,72g | Prot: 105,34g | Hh: 147,20g.
Aamiainen: Milch (Vollmilch), BackWerk Stulle Sattmacher. Lounas: Pflanzenöl, Juwel Hähnchenschnitzel. Päivällinen: Pflanzenöl, Lidl Alaska Seelachsfilet Paniert, Meine Metzgerei Baguettesalami, Lätta Halbfettmargarine, Aldi Walnussbrot. Välipalat/Muut: Jever Fun. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|