Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 marraskuuta 2022
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2022:
|
1385 kcal
|
Rasva: 49,16g | Prot: 37,19g | Hh: 199,18g.
Aamiainen: Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Доширак Бульон, Доширак Лапша "Доширак Квисти" со Вкусом Говядины. Lounas: Чай, Пятерочка Лимон, Сахар, Пятерочка Улитка Греческая с Творогом . Päivällinen: Геркулес Хлопья Овсяные Геркулес, Морковь, Мистер Грин Экспертайз, Пекинская Капуста, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Фарм-Про Гематоген с-Вита Плюс. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kurogggga
|