|
Эх, не набирается никак вес😶
|
36,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2022:
|
1711 kcal
|
Rasva: 66,89g | Prot: 45,99g | Hh: 225,63g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Бутерброд с Маслом и Сыром, Манная Каша на Молоке. Lounas: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Плов с Курицей. Päivällinen: Хлеб, Кукурузная Каша, Musler Батончик Мюсли "Черника и Мед", 35 Конфета с Ореховой Начинкой. Välipalat/Muut: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Ашан Булочка с Сыром. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ElizaMeow
|