Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2017
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1741 kcal
|
Rasva: 84,52g | Prot: 42,84g | Hh: 210,17g.
Aamiainen: Провансаль ЕЖК Майонез, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Вареное Яйцо. Lounas: Чай с Лимоном, Санта Бремор Салат Курочка с Орехом, Котлета Свиная, Салат из Помидоров и Огурцов. Päivällinen: Гороховый Суп, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), J7 Сок Томатный. Välipalat/Muut: Жвачка, Blockbuster Минихлебцы с Помидорами и Базиликом, Мандарины, Зеленое Яблоко. lisää...
|
|
1752 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (reipas) - 6.5 km/h - 20 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kathia951
|