Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 marraskuuta 2022
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2022:
|
1990 kcal
|
Rasva: 101,12g | Prot: 96,34g | Hh: 175,63g.
Aamiainen: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Теремок Глинтвейн Классический, Natty's Cashew Crush. Lounas: Белая Мука, Манная Крупа, Bonvida Топпинг Карамельный, Творог 5%. Päivällinen: Капучино, Flor Молочный Шоколад с Миндалем, Карамелью и Морской Солью, Брест Литовск Сыр Тильзитер. Välipalat/Muut: Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Соленые Огурцы с Укропом, Бондюэль Молодая Кукуруза . lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - danabulah
|