Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 marraskuuta 2022
|
60,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2022:
|
1808 kcal
|
Rasva: 98,28g | Prot: 49,66g | Hh: 184,38g.
Aamiainen: Творожные кольца, Икра Красная, Каша Рисовая на Молоке в Мультиварке От Сух, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Natura Творожный Сыр с Зеленью. Lounas: Творожные кольца, Milky Way Шоколадный Батончик, Break Молочный Шоколад с Цельным Миндалем. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastyasyx
|