Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 marraskuuta 2022
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2022:
|
1129 kcal
|
Rasva: 58,61g | Prot: 49,28g | Hh: 64,08g.
Aamiainen: Петмол Сливки 33%, Кофе. Lounas: Магнит Лаваш Армянский, Говядина Отварная, Суп с Фрикадельками, Лукашинские Вишневое Варенье, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. Päivällinen: Макдоналдс Большие Креветки (6), Heineken Пиво Светлое. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Анастасия 1989)
|