Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 marraskuuta 2022
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 marraskuuta 2022:
|
573 kcal
|
Rasva: 28,35g | Prot: 28,65g | Hh: 56,67g.
Aamiainen: Gouda Cheese , Pink Lady Apples, Cappuccino, Coffee with Skim Milk, Coffee with Milk. Päivällinen: Gouda Cheese , Gouda Cheese , Tomatoes, Cooked Tomatoes. lisää...
|
|
2831 kcal
|
Harjoitus:
Sauvakävely - 3 tuntia, Lepo - 13 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|