Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 marraskuuta 2014
|
79,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2014:
|
2297 kcal
|
Rasva: 60,62g | Prot: 124,37g | Hh: 330,07g.
Aamiainen: Конфета, Зефир в Шоколаде, Мёд, Вафли, Ярмарка Овсяная Крупа. Lounas: Запеченный или Жареный Лосось, Картофель Отварной. Päivällinen: Приготовленная Квашеная Капуста, Запеченный или Жареный Лосось. Välipalat/Muut: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Зефир в Шоколаде, Вафли, Мёд, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Аскопром Аскорбиновая Кислота, Арахисовая Паста, Зефир в Шоколаде. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Юджин - Рвет цепь
|