Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 marraskuuta 2022
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2022:
|
908 kcal
|
Rasva: 37,25g | Prot: 23,19g | Hh: 122,01g.
Aamiainen: Tahu Goreng, Tempe Goreng Tepung, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Välipalat/Muut: Donat (Tawar). lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kheisya alfi syifa
|