Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 marraskuuta 2022
|
64,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2022:
|
1357 kcal
|
Rasva: 44,68g | Prot: 54,83g | Hh: 181,20g.
Aamiainen: Мёд, Изюм, Чернослив, То, Что Надо! Геркулес , Maxler Протеин Клубника, Maxler Мицелярный Казеин, Молком Молоко 3,2%, Лента Сгущеное Молоко без Сахара. Lounas: Винегрет, Съем Слона Голубец Мясной с Соусом, Гороховая Каша, Суп с Яйцом, Карамель. Välipalat/Muut: Карамель, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Яблоко, Сладонеж Вафли Сиропные "Вареная Сгущенка". lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YulettaRu
|